Ravintovalmennus 2kk
150,00 €
sis. ALV 25.5%
Autan sinua löytämään ruokavalion peruselementit, opetan sinua kokoamaan ja havaitsemaan, mitä aterialta olisi hyvä löytyä. Autan sinua myös luomaan juuri sinulle sopivan rytmin syömiseen, ottaen huomioon esimerkiksi työsi. Ohjaan sinua kohti pitkäkestoista ja terveellistä ravitsemusta, ottaen huomioon tavoitteesi.
Valitse vaihtoehto ennen koriin lisäämistä
Valmennukseen kuuluu:
- ruokapäiväkirjan tekemiseen ohjeistus ja ruokapäiväkirjan analysointi
- taustatietokysely
- edellä mainittujen pohjalta ruokavalio-ohjeistukset sovellukseen
- puhelu/seuranta 2-3vk välein ja eteneminen sen mukaan