Lähivalmennuksen jatkokuukausi (jatkuva)

Tämä jatkokuukausi lähivalmennuksessa sisältää yhden tapaamisen, jossa keskitymme aiemmin laaditun ravinto-ohjelman seurantaan sekä kuntosaliohjelman päivitykseen tarvittaessa. Tapaamisessa arvioimme edistymistäsi ja teemme tarvittavat hienosäädöt varmistaaksemme, että etenet tavoitteidesi suuntaan. Lisäksi jatkokuukausi sisältää jatkuvan seurannan ja tuen, jotta pysyt motivoituneena ja varmistamme, että olet oikealla tiellä kohti pysyviä tuloksia. Tämä kokonaisuus auttaa sinua ylläpitämään ja kehittämään edistystäsi valmennusprosessin aikana.