POLKU-valmennus

Haluat aloittaa tai jatkaa treenaamista, mutta kaipaat selkeää suuntaa ja varmuutta tekemiseen.

POLKU-valmennus on kuukausittainen etävalmennus, joka antaa sinulle selkeä suunnitelman, tuen ja rakenteen – jotta sinun ei tarvitse arvailla mitä tehdä tai jäädä yksin.

Saat yksilöllisen treeniohjelman ja ammattilaisen tuen, joka auttaa sinua etenemään turvallisesti ja johdonmukaisesti.

🎯 Tämä sopii erityisesti sinulle, joka haluat:

• saada tuloksia
• aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti
• saada selkeän suunnan treeniin
• treenata itsenäisesti, mutta ohjatusti

✔ Mitä saat

🏋️‍♀️ Yksilöllinen treeniohjelma (1–3 jakoinen)

→ suunniteltu juuri sinun tasollesi ja tavoitteisiisi

📈 Ohjelman päivitys 6–8 viikon välein

→ kehityt jatkuvasti, et jumitu paikalleen

📱 Mobiilisovellus (ohjelmat, videot, seuranta)

→ kaikki yhdessä paikassa, helppo käyttää

💬 Chat-tuki (arkisin, vastaus 24h sisällä)

→ et jää yksin, saat apua kun tarvitset

✨ Mitä tämä tarkoittaa sinulle käytännössä

• Tiedät mitä teet jokaisella treenillä
• Saat varmuutta ja rohkeutta tekemiseen
• Kehityt nousujohteisesti ilman turhaa säätöä

🔹 Valmennuksen kesto

Valmennus on kuukausivalmennus ilman sitoutumista, ja voit lopettaa valmennuksen kuluvan laskutuskauden loppuun.

POLKU-valmennus on suunniteltu tukemaan sinua treenin aloittamisessa ja rutiinien rakentamisessa. Suosittelen sitoutumaan valmennukseen vähintään 3 kuukaudeksi, jotta pääset kunnolla alkuun ja saat varmuutta tekemiseen.

Valmennus alkaa alkukartoituksella, jonka perusteella suunnittelen sinulle yksilöllisen treeniohjelman. Saat ohjelman 3–5 päivän sisällä kartoituksen täyttämisestä.